红枣加它泡水喝，补血养肝，舒张血管！

一年之计在于春，春天是一个美好的季节，但有些朋友留言告诉小编，说在春天老是会出现抽筋的情况。经过大量的资料显示，这种情况其实与肝脏有密不可分的关系，肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。

肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。通常我们称肝为血库，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。肝血不足容易出现面容憔悴，耳鸣目眩，视力下降等症状。肝主筋，如果肝脏出现血虚的情况，就容易出现抽筋，手脚不利索等情况。而且还容易出现失眠多梦。女生肝血不足更容易出现月经异常等妇科疾病。