女人养生靠四宝，男人的四宝是什么？

生理结构、生活方式不同，男女养生的侧重点也各不相同，饮食调补当然也不同啦！

女人“四宝”：红糖、红枣、枸杞、山楂

从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。

红糖不能和什么一起吃

1、红糖+牛肉：腹胀

牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

2、红糖+生鸡蛋：引起中毒

红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。

3、红糖+松花蛋：引起中毒

松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。