中国最长寿的一群人，用了一辈子的养生秘诀全在这！这次通通告诉你！

有这样一群人，年过高寿之龄，仍然耳聪目明，思维敏捷，他们是怎么做到的？健康时报微信曾报道过不少国医大师、名老中医的防病、养生诀窍，

这篇微信通通告诉你！

国医大师邓铁涛 102岁

102岁的国医大师邓铁涛至今身体健康，耳聪目明，思维清晰，语言流利，步履安稳，源自其坚持“养生重于治病”，天天坚持的不懈的保健。

养生秘诀：

1.晨起一杯水

2.早晚量血压

3.洗澡有秘方

4.饮食：杂食不偏

国医大师路志正 97岁