你吃过中药零食吗？来说说“中药零食”的宜与忌

相比传统的零食，中药零食更受年轻女性的青睐，但这些“中药零食”的宜忌你又知道多少呢？

*龟苓膏。龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人要少吃。

*茯苓饼。吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化。目前市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等，故糖尿病患者忌食。

*凉茶饮料。目前市面上的凉茶主要成分多含有菊花、金银花、甘草等中草药，有清热除湿、滋阴去火的功效。但手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便经常偏稀的人尽量少喝。

*酸梅汤。酸梅汤是用乌梅来熬制的，能预防疾病及消除疲劳。乌梅对治口臭及宿食的效果很好。但感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷等人群忌食乌梅。