金丝枣有补血的作用吗 如何挑选金丝枣

金丝枣是枣的一个品种，它的个头比一般的枣要小很多，那么金丝枣的功效与作用有什么?金丝枣有补血的作用吗?如何挑选金丝枣?金丝小枣肉厚核小，营养价值很高，是国内外市场最受欢迎的果品之一，吃起来也非常的甜哦!请看本文介绍。

金丝枣的功效与作用

滋补脾肾和固涩精气

干枣剥开时有金黄丝相连，入口甜如蜜，外形如珠似玑，故称金丝小枣。金丝小枣是畅销于国内外的名贵果品。味道甘美清香，并具有较高的营养价值。金丝小枣含糖量高。含丰富维生素，还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。被视为良好的滋补品，具有益心润肺、合脾健胃，益气生津、补血养颜之功能。《本草纲目》载：“枣味甘性温，……甘能补中，温能益气”。《本经》称：“枣能安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，益少气，少津，和百药”。临床上适用于治疗脾胃虚弱，气虚不足，贫血萎黄、肺虚咳嗽、失眠、倦怠乏力、高血压、肝炎等症。