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迷罗 国际中医针灸师、生于中医世家

以下为正文☞

一、夏季去心火

夏天很多人会有心火大的表现舌尖发红、烦躁失眠、爱着急。

心火大，就要去心火。养心安神是这个季节的主题。怎么样去心火？看我的小道具，在家里找到的筷子，用这根筷子可以很有效的去心火，养心安神， 助睡眠。

1、第一招

先把筷子放在手掌心，手掌中间是心包经，内侧是心经，双手握住筷子一定要是筷子的上半部分，因为它有棱会起到很好的刺激效果。

双手握住它反复的搓动，在搓筷子的时候，手掌会有刺激感，会发红发热疏通心经，起到去心火的作用。