可以杀死口腔内的病原菌，
多吃可以防止龋齿的产生。
少 嗑 瓜 子
瓜子虽然好吃，
但是最好不要用牙嗑，
不但会形成小缺牙，
还会伤害牙釉质。
经常嗑瓜子还可能造成牙隐裂，
牙齿会变得很敏感，
遇冷遇热都会酸痛，
所以爱吃瓜子还是用手剥比较好。
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