跑者的鞋带，需要系出“花”来！(5)

这样能缓解对前掌的挤压，并同时锁定脚跟位置，是不是很完美呢！

看，是不是跑者的鞋带都系出“花”来了（偷笑脸），事实上，足部的舒适程度是我们是否能好好跑步的重要指标，如果真的可以让脚更舒服、更轻松的去奔跑，那么鞋带系得“花”一点，又有何不可呢？

作者：将相｜转载前请与跑步圣经联系［微信号：runningbible］